沐浴露可以洗头吗?长期用沐浴露洗头可能会对发质造成损害，不建议长期当洗发水用，沐浴露是为了皮肤而制作的，洗发水是为了头发的发质而制作的，虽然都是清洁类的产品，但没有针对性效果。
沐浴露是现代人普遍使用的一种液体洗涤剂，主要是用传统肥皂代替身体清洁。沐浴露的弱碱性不刺激皮肤，但对于头发而言，沐浴露的清洁度较低。它不能有效地去除头发上的油腻污垢，而且很有可能导致头屑、头皮干、头发枯燥等问题。
沐浴露和洗发露用反了，短期不会对身体造成什么影响，但是长期用反了，对身体还是有危害的。如果长期用洗发露洗澡，容易刺激体毛生长。洗发水是养发的，也可以养汗毛，用了之后就容易长毛。
人体皮肤适合PH值在5.5左右，洗发水去油的成分含量高一点，用洗发露洗澡会造成皮肤干燥、痕痒，甚至起皮掉屑。如果长期用沐浴露洗头，会导致头皮缺水，引起过敏，毛孔堵塞和发干涩难打理。
一般沐浴露的清洁力会比洗面奶要强很多，所以沐浴露用来洗脸的话会把脸上的油脂一扫而光，导致洗完后面部皮肤发干且非常紧绷，这样皮肤的水分也会流失得很快，就会让皮肤变得非常的干燥缺水。
沐浴露是为皮肤而制作的，洗发水是为头发的发质制造的。肤和头发不同虽然都是清洁类的，但相对来说没有那麽全面。所以沐浴露洗头发，洗得没有那么干净。
沐浴露除了表面活性剂，还有磷酸盐、碳酸钠、香精、酶等助洗剂，及泡沫促进剂、增稠剂、整合剂等，这么多化学成分在混杂一起，很容易对发质造成二次伤害。很多人用沐浴露洗完头发后，会感觉头发涩涩的，头发干了以后会显得干枯毛躁，一点都不柔顺。
沐浴露有清洁能力吗?有很多沐浴露的去污能力都很强的。沐浴露能去污能力主要是体现在表面活性剂，皮肤表面主要是油，盐，死皮和灰尘，对这些东西清洁效果最好的就是表面活性剂。
通常，表面活性剂对皮肤没什么不好，只要保证最终把它洗净。表面活性剂的清洁原理是其在水中形成的胶束，可以说，没有泡沫就没有胶束，但也不是有泡沫就一定有胶束，所以说那些所谓的无泡沫清洗剂的所谓洗涤效果只是表观的，根本没有实质效果。
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