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低的枕在头部，高的应该在颈部 1.仰卧 据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的比较好大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑***。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯卧 5%的人选择俯卧，趴着睡觉，浙江记忆枕厂家。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、脑血栓的人不易选择俯卧。 3.左侧卧 医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：无缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。 4.右侧卧 有25%的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，浙江记忆枕厂家，不适合肺气肿的患者。酒店枕头、酒店枕头枕芯、乳胶枕哪个牌子好、记忆枕，浙江记忆枕厂家、全棉枕头、全棉枕芯、成人枕头，昆明绮通棉业供应。浙江记忆枕厂家
怎样挑选适合自己的枕头？
枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头疼、头晕、耳鸣及***等神经衰弱等症状，或是睡到半夜感到手麻、脚麻，那可能是枕头太高了。
枕头过低则使头部充血，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。**认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头好。 浙江记忆枕厂家直供酒店枕头、酒店枕头枕芯、乳胶枕、记忆枕、全棉枕头、全棉枕芯、成人枕头哪个品牌好，昆明绮通棉业供应。
枕头主要作用还是保持良好颈曲，使关节压力稳定以及保证椎动脉供血，如果枕头过高或放置位置不对，的确会引起颈椎失衡或脊柱生理曲度变形，而且如果长期不用枕头，有可能造成环枢椎处血管形成夹角，影响椎动脉供血。颈椎病的患者多出现颈曲变直和颈肩部软组 织损伤的情况，这些都是造成颈部不适的原因，而睡觉时的枕头，就是要针对症状做出调整。一般来说，枕头的材质不要过软过硬，适中就可以了，高度以自己的拳头那么高就可以了，要放在颈椎下方，以保持颈曲以及支撑着颈肩部的软组 织，睡觉姿势 好仰卧位，尽量不要侧卧以免造成颈椎两侧的软组 织受力不平衡。如果睡觉时习惯乱动的 好还是用专门的乳胶或记忆棉的护颈枕
羽绒枕 羽绒，包括了羽片和绒毛。羽片具有更好的支持功能，而绒毛则更柔软、更蓬松。羽绒枕非常好通风，很容易膨胀到大。它在出品前经过严格水洗，在120 的温度下烘干，并很大程度保证清洁，减少天然气味。具有防绒效果的面料，能免除羽绒钻绒的困扰，即使水洗，也可以保持较好外观。但过敏体质的人 好还是避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。
所以如何挑选枕头，要根据自身的情况而定，我推荐乳胶枕，或者凝胶枕。根据颈椎的严重程度了选择，颈椎严重者可以选择凝胶枕，独特的慢回弹可以贴合颈椎，零压力的情况下会让您轻松熟睡，提高睡眠。也可以根据年龄来划分，乳胶适合人群 24-40岁为适宜，凝胶 35--60 都可以试用 酒店枕头、酒店枕头枕芯、乳胶枕全国发货、记忆枕、全棉枕头、全棉枕芯、成人枕头，昆明绮通棉业供应。
如何挑选枕头?
枕头的曲线：枕头一般都是中间低，两边稍微高，这个比较符合脖子的生理曲线。在挑选枕头的时候一定要注意的细节。如果枕头的中间和两边一样高的话，躺着会非常的不舒服。
枕芯的材质：由于枕头的作用是缓解脖子的生理曲线，枕芯的材质一定要有一定的硬度，过于柔软材质的枕芯无法解决这个问题。传统的枕芯一般有荞麦皮的或者是其他的，虽然硬度够但是由于他们在翻身的过程中无法保持固定，也会降低枕头的高度。所以建议选择固定高度类型的枕头。
枕头的透气性：睡了一晚了不透气的枕头会让头发都湿透的而且枕头也会遭殃。这个也是一个选择枕头非常重要的细节哦。这个主要是看枕芯的材质和枕头套的材质。纯棉材质的枕头套是大多数人的选择。 酒店枕头、酒店枕头枕芯、乳胶枕、记忆枕、全棉枕头、全棉枕芯厂家、成人枕头，昆明绮通棉业供应。浙江记忆枕厂家
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乳胶的材质比较环保，这个环保的前提是天然乳胶，那种真正的***乳胶制作而成的枕头，它的***除螨效果是很优良的，对防螨除菌要求高的婴幼儿，相当合适。另外乳胶的触感非常柔软，却仍有一定的支撑力，适合喜欢睡软枕的人群。
记忆棉主要的作用在于吸收颈椎压力，舒缓颈椎，坚持使用，可以很好地维持颈椎12±5的生理曲度。由于它对颈椎修复的专业性，记忆棉材质非常适合，亚健康颈椎或颈椎已经有病灶的人群使用，整夜使用，可以帮助使用者在睡眠进行颈椎修复，有效缓解由于劳损带的颈椎不适感。 浙江记忆枕厂家
昆明绮通棉业有限公司总部位于云南省昆明市西山区大商汇商贸中心D区61栋003号，是一家棉纱、床真用品、絮用纤维制品、针纺织品、帐篷、箱包、鞋帽、服装、劳保用品、家具、厨具、灯具、金属制品、户外用品、文化用品、体育用品、电子产品、办公用品、教学设备、太阳能产品、五金产品、日用百货、普通机械设备及配件的生产、加工及销售；棉麻、工艺美术品、塑料制品、橡胶制品、消防器材、纺机配件、教学用品、装饰材料、节能产品、医疗器械、农副产品、纺织原料的销售（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）的公司。绮通棉业作为棉纱、床真用品、絮用纤维制品、针纺织品、帐篷、箱包、鞋帽、服装、劳保用品、家具、厨具、灯具、金属制品、户外用品、文化用品、体育用品、电子产品、办公用品、教学设备、太阳能产品、五金产品、日用百货、普通机械设备及配件的生产、加工及销售；棉麻、工艺美术品、塑料制品、橡胶制品、消防器材、纺机配件、教学用品、装饰材料、节能产品、医疗器械、农副产品、纺织原料的销售（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）的企业之一，为客户提供良好的床上用品，四件套，枕头，被子。绮通棉业致力于把技术上的创新展现成对用户产品上的贴心，为用户带来良好体验。绮通棉业始终关注家居用品市场，以敏锐的市场洞察力，实现与客户的成长共赢。
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