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怎样挑选适合自己的枕头？
枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头疼、头晕、耳鸣及***等神经衰弱等症状，或是睡到半夜感到手麻、脚麻，那可能是枕头太高了。
枕头过低则使头部充血，浙江靠枕哪个牌子好，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛，浙江靠枕哪个牌子好，浙江靠枕哪个牌子好。**认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头比较好。
乳胶枕头盛产于泰国，马来西亚等东南亚地区，相信不少去过泰国旅游的小伙伴，都会光顾乳胶枕实体店，又或者选择网购。不知道大家是否留意到，乳胶枕的价格有高有低，较低的200-300块就能买到，尤其是带有“皇家”标识的“泰国橡胶枕头”，价格公道，标注的是“原装进口”，但实际上都是国产货的。所谓一分钱一分货，200-300块的天然乳胶枕头是买不到的，因为成本就摆在那儿，关税运费加起来都达到100块了，还没算人工成本，原料造价。所以，乳胶枕的价格如果太低，尤其是只有200-300一个的，别买。
纯棉枕头，纯棉枕头作为一种比较传统传统的枕头也是比较多地被人们使用，那么纯棉有什么好处呢?首先，纯棉枕头不会使用农药和化学染剂，气息清新自然，是***保暖产品，而目前非常流行的各种羽绒枕头，一旦受潮或是碰上阴雨天气就会产生难闻的异味，刺激呼吸***，以至于影响到睡眠的质量，对身体健康不利。不仅如此，纯棉枕头能够抗静电，因为它是纯植物纤维，无营养成分，不易滋生细菌。还有就是棉花枕头保暖性好，蓄热能力强，它能够有效地调节神经系统，疏通经络，能够让你很快进入深度睡眠。
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