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枕头**主要作用还是保持良好颈曲，使关节压力稳定以及保证椎动脉供血，如果枕头过高或放置位置不对，的确会引起颈椎失衡或脊柱生理曲度变形，而且如果长期不用枕头，有可能造成环枢椎处血管形成夹角，影响椎动脉供血。颈椎病的患者多出现颈曲变直和颈肩部软组 织损伤的情况，这些都是造成颈部不适的原因，而睡觉时的枕头，就是要针对症状做出调整。一般来说，枕头的材质不要过软过硬，适中就可以了，广东太空记忆棉枕厂家直供，高度以自己的拳头那么高就可以了，广东太空记忆棉枕厂家直供，要放在颈椎下方，以保持颈曲以及支撑着颈肩部的软组 织，广东太空记忆棉枕厂家直供，睡觉姿势比较好仰卧位，尽量不要侧卧以免造成颈椎两侧的软组 织受力不平衡。如果睡觉时习惯乱动的比较好还是用专门的乳胶或记忆棉的护颈枕

乳胶枕的选购经验以及注意事项。

乳胶含量****，别买

站主发现很多商家都标榜自家的乳胶制品乳胶含量达到****，很多人就会觉得，****含量，***是好货，买了就是赚了。但实际上，乳胶在割取的时候都是液态的，必须要加入发泡剂等添加材料将其凝固，从而用作枕头、床垫的生产，除非你买到的是乳胶原液，否则没可能达到****的乳胶含量。

选择一款适合自己的枕头，从符合人体形态学和生活方式的角度出发，可以减免疲劳的产生。 松弛疗法**和睡眠**奥利维亚·弗林谈到说：“好的枕头帮助我们能够保持一个舒服的姿势，这是抵抗***比较好的方式，驱走可能惊扰邻居以及影响睡意的兴奋和紧张。”完美的枕头可以保护肌肉免受伤害，也可以保持良好的精神状态。 如果你因为感到脖子僵硬或酸痛醒来，那么，你的枕头无疑选错了。颈部的放松有利于头部供血，甚至有时候，一个合适的枕头可以减少黑眼圈。 理想的枕头的确存在，但是对每个人来说，需求不尽相同。选择枕头时，首先根据每个人的体型不同有不同的要求；此外也要根据每个人对舒适和卫生标准的不同来挑选。 如果我们通常需要一个晚上去适应一个新的席梦思床垫，那么，适应一个新的枕头大致需要3个晚上。

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