[VIP第1年] 指数:3
不同的睡姿也影响着你对床垫的需求。
3.平躺对于床垫的需求：
这个姿势大家都不会陌生，也是公认的**健康睡姿。在这个睡姿下次，背部和脖子的肌肉是**放松的，对脊椎也没有什么压力，利于入睡，老人乳胶床垫推荐厂家。不过要想睡的健康、睡的舒服，光靠平躺这个姿势是不够的，老人乳胶床垫推荐厂家。
我们人体背部的骨骼呈s形，在腰部位置是凹进去的。如果床垫的贴合度不好，人平躺上去时会存在空隙，力量也就全部由腰部承担。这也就是为什么明明睡的时间不短，也进入深度睡眠了，为啥第二天还是浑身无力的原因之一。
重点：同侧卧一样平躺对于支撑性和贴合度一样有着非常高的要求，老人乳胶床垫推荐厂家。一款支撑性能好、贴合度高的床垫，能让我们的睡眠发挥更多的作用，即使每天只能睡6小时，第二天醒来也感觉自己像是睡了12小时一样精力充沛。
不同的睡姿也影响着你对床垫的需求。
1.趴睡对于床垫的需求：
趴睡时你的肌肉、关节、经脉等都在不同程度的受到体重的压力，体重越高压力也就越大。
脸贴着一侧意味着脖子始终有半边是在受力的，而另外一边是松弛的。要是家里的床垫和枕头支撑性不高、软度便硬的话第二天就非常容易出现脖子痛、胸闷、浑身无力的情况（女孩子的胸也会被压扁哦~）。
重点：那要是就喜欢趴着睡，改不过来怎么办呢？床垫的话只能买的越软越好了，推荐乳胶、记忆棉的床垫，没办法，总不希望胸变小吧~~觉得家里床垫还是不够软，就可以单独买乳胶垫垫在现有的床垫上。
对于脖子而言，买个旅行用的颈枕，挂脖子上再睡这样就不用担心第二天脖子痛了。
好床垫的标准之一：边缘支撑
只要填充材质是海绵、乳胶、泡沫这种软软的材质，边缘的支撑性能都会不如中心，除了棕榈这种硬硬的材质。道理很简单，就好比搬运70kg的东西，叫上几十个个小伙伴一起肯定就不怎么吃力，要是长时间让你一个人抬半条命估计都没了。黑标席梦思和市场上大多数床垫品牌，以海绵、乳胶作为包边，以这些材料提供边缘支撑力，边缘下陷还是蛮多的。另一种方式比较讨巧，就是把临边的弹簧给做硬，这样以来床垫的边缘支撑能力就得到了提升。要提醒大家一下，床垫毕竟是用来睡的，边缘支撑并不算特别特别重要的考虑因素，但也不能不考虑。边缘支撑性能好的床垫在使用后期出现局部和整体塌陷的概率会更低，使用寿命也会更长。
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