[VIP第1年] 指数:3
每天我们的皮肤都暴露在灰尘、紫外线之下，受到种种伤害。皮肤变得干燥没有光泽，更糟糕的是，青海专业美容培训学校怎么样，毛孔也变得粗大，皮肤不再细腻。而每晚我们进入深度睡眠时，皮肤便会开始自愈。当你迷迷糊糊地睡着之后，你的皮肤将有机会得到改善。这就是为什么第二天早上醒来，我们又会恢复神清气爽、脸色红润。充足的睡眠带给我们健康的肌肤，青海专业美容培训学校怎么样，而睡眠不足会导致压力过大，粉刺、黑头随之出现。在一项研究中发现，大学生在备考时间段由于压力过大，青海专业美容培训学校怎么样，痘痘、黑头等往往随之爆发。许多白领一族花成千上万买护肤品，改善痘痘淡斑补水。殊不知比较好的“护肤品”就是睡眠。
清洁：定期到美容院对面部皮肤做适当的深层清洁，能有效地***老化角质，有助于保持毛孔通畅而减少***的形成。预防：正确的面部皮肤护理有助于预防***的形成，减缓皮肤提前老化的过程，从而保持皮肤健康、年轻。改善：正确的面部皮肤护理有助于改善皮肤不良状况，如晦暗、色斑、肤质粗糙等，从而保持皮肤健康、美丽。
眼部护理很有必要。眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是**容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。
换季时候的皮肤的保养问题是需要重视的。在换季季节更要找到适合自己肌肤类型的精华。比如在秋日容易敏感的干性肌肤，可以使用高保湿性能和带舒缓功能的精华。而如果是油皮的话，可以选择控油+舒缓功能的精华。而现在很多精华都具有一定的功效性，比如将保湿成分和“烟酰胺”成分混搭在一起，能够帮助肌肤更强韧，修复肌肤屏障，也是换季精华的好选择。如果皮肤状态良好的话，甚至可以选择果酸类或者高浓度维生素C类精华，加速皮肤新陈代谢。
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